身体に良い事は誰しも知っています。
食事、睡眠、運動ですね。

なぜ良いのにちゃんとできないのか？
ちゃんとやっているのに、病気になってしまうのか？
不思議で、不思議で、仕方がありません。

ラーメンとかパンケーキとか話題になって、とてもおいしそうです。
甘いものは幸せになれる、という人も多くいて、同感だな、って思います。

日持ちがするもの、たくさん入って安価なものは、なんか食べるともたれます。
時々胃酸が上がってきたり、眠れなかったり、翌日身体が重くて疲れている時もあります。

これらは、食品が劣化した状態の上から添加物を使用したものが消化不良をおこすから、と考えるとよくわかります。

胃腸が強く、免疫力が高く、細胞分裂をおこし、大きくなる15歳までは、案外どんな物も頑張って消化し、体力がつけられる可能性が高いです。

最近の子供はストレスが増強していると、ストレスで消化管が冷えて、消化能力も下がるかもしれません。