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みんなで一緒に運動しよう!

「りゅうじん足腰強化部」始動しました!
毎週水曜日にInstagramライブ配信を行っています。
どなたでもご覧いただけます。
何歳でも大丈夫ですので、一緒に運動しましょう♪

次回は、7月16日(水)です!

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【第22回】「交感神経・副交感神経」2025/07/09 配信

交感神経と副交感神経のクイズ、お話しを致しました!
交感神経は活動神経、副交感神経は休む神経🧠✨

自律神経と病気の関係もよく分かる内容となっています❗️

過去のLIVE配信動画

  • 【第21回】「肝臓・肝臓に良い食べ物」

    2025/07/02 公開

  • 【第20回】「熱中症」

    2025/06/25 公開

  • 【第19回】「誤嚥性肺炎・呼吸」

    2025/06/18 公開

  • 【第18回】「リンパ」

    2025/06/11 公開

  • 【第17回】「目・老眼・呼吸方法」

    2025/06/04 公開

  • 【第16回】「血圧・カリウムの役割」

    2025/05/28 公開

  • 【第15回】「成長ホルモン・若返りホルモン」

    2025/05/21 公開

  • 【第14回】「関節軟骨・椎間板・骨折」

    2025/05/07 公開

  • 【第13回】「脊椎・歩行・顔のセルフリンパマッサージ」

    2025/04/30 公開

  • 【第12回】「咳・覚醒・顔と足裏のセルフリンパマッサージ」

    2025/04/23 公開

  • 【第11回】「足が攣る・アキレス腱」

    2025/04/16 公開

  • 【第10回】「便の色・膝運動」

    2025/04/09 公開

  • 【第9回】「便の色・外反母趾」

    2025/04/02 公開

  • 【第8回】「自律神経:排便」

    2025/03/26 公開

  • 【第7回】「自律神経(睡眠、排便)」

    2025/03/19 公開

  • 【第6回】「認知症」

    2025/03/12 公開

  • 【第5回】「心臓」

    2025/03/05 公開

  • 【第4回】「転倒(浮足)・首の痛み」

    2025/02/26 公開

  • 【第3回】「慢性腰痛・脳梗塞」

    2025/02/19 公開

  • 【第2回】「歩行(左右動揺)・肩こり・転倒場所」

    2025/02/12 公開

  • 【第1回】「歩行(踵接地)・立ち上がり・腰痛(物を持ち上げる)」

    2025/02/05 公開

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