鬱病（うつびょう）は風邪のようなものです。
誰でもなるし、治ります。

別の言い方をすれば、寝込んでいる人も、働いている人も、知らず、知らずにうつになっています。

うつと思っている人は、理解できているだけに、治りやすいです。

厄介なのは、否定を続ける人です。素直に自分の弱さと強さをみとめられない。