みんなで一緒に運動しよう!
「🦶健康寿命を伸ばし100歳まで自分の足で歩きましょう!🦶」
を目標に、りゅうじん足腰強化部では、
毎週水曜日にInstagram(インスタグラム)ライブ配信
を行っています。
足腰強化の体操やストレッチの他、健康や身体のこと、病気のことについてもクイズで楽しく学べる内容となっています。
どなたでもご覧いただけます。
何歳でも大丈夫ですので、一緒に運動しましょう♪
次回は、2月25日(水)。
テーマは「メタボリックシンドローム」です!
【第49回】「メタボリックシンドローム」 2026/03/04 配信
メタボリックシンドロームについてクイズで楽しく学びました♪
過去のLIVE配信動画
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どうぞよろしくお願いいたします。

















